Men vad är ångest egentligen?
Ångest är starka känslor av oro och rädsla som kan kännas i hela kroppen.
När man blir orolig kan
hjärtat slå hårdare och snabbare,
man kan få svårt att andas eller att andningen bli snabbare.
Musklerna kan dra ihop sig, man spänner sig och man kan få kramp.
Man kan börja svettas, bli darrig, känna ett tryck över bröstet eller må illa.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar
Tack snälla för din kommentar!