Melody Beattie definierar Medberoende i boken ”Bli fri från ditt medberoende” (1990)
En medberoende har fem kärnsymtom, som genomsyrar den medberoendes liv:
- Medberoende personer har svårt för att uppleva en hälsosam självkänsla. Man pendlar ofta mellan att känna sig helt usel till att känna sig bättre än andra; att vara arrogant och grandios.
- Medberoende personer har svårt att sätta hälsosamma gränser. Ett personligt gränssystem är en inre mekanism som både skyddar och bevarar en individs kropp, tankar, känslor och beteende.
- Medberoende personer har svårt att äga (owning) sin egen verklighet. Människor som är medberoende vet inte vem de är. De har svårt att se och definiera sin egen verklighet.
- Medberoende personer har svårt att uppmärksamma och tillfredsställa sina egna önskningar och behov.
- Medberoende personer har svårt att uppleva och uttrycka sin verklighet på ett balanserat sätt. En vanlig tendens är att leva i en eller annan extrem; antingen klär de sig perfekt och oklanderligt eller slarvigt och trasigt; antingen sätter de mycket starka gränser eller också har de inga eller mycket få gränser etc.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar
Tack snälla för din kommentar!